CHRISTELLE

Biodanza

A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano, baseado num modelo teórico multidisciplinar assente no movimento (a dança), na música e na interacção em grupo. Centrando-se na parte sã do aluno, estimula a capacidade de cuidar de si mesmo, de se conhecer mais e melhor, indo ao encontro da plena expressão da sua identidade. A sua prática regular permite, entre demais efeitos fisiológicos, psicológicos e existenciais:

  • reencontrar e manter a sensação de bem-estar,
  • reduzir o stress e a ansiedade,
  • desenvolver a capacidade de alegria e entusiamo,
  • promover a criatividade,
  • reforçar a auto-estima.

Sobre Mim

Nascida em Inglaterra, em 1976, de nacionalidade francesa e portuguesa de coração, Christelle forma-se em Ciências da Educação na viragem do século, área na qual trabalha, em particular na formação de professores e no desenvolvimento de material pedagógico, até ao desafio da edição em 2004. Enquanto editora, coordena e dirige vários projetos editoriais. Em 2010, cocria a empresa Monóculo através da qual escreve várias dezenas de livros e ajuda inúmeros autores a se escreverem. Em 2014, Christelle conhece a Biodanza. À paixão pela escrita como meio de autoconhecimento que a leva a realizar workshops, junta e abraça esta poderosa ferramenta de desenvolvimento humano que passa pela linguagem da dança. Ingressa, então, na Escola de Biodanza de Portugal, em 2015, e dois anos mais tarde, estreia-se como facilitadora em supervisão de Biodanza, na Villa Helena, partilhando com os demais os seus benefícios.

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