MIGUEL GUIMARÃES

Meditação

As Sessões de Meditação destinam-se a proporcionar uma abordagem inicial ou uma prática continuada mais aprofundada da Meditação, de forma a aquietar a mente, conduzindo à sua pureza e claridade, a ampliar o autoconhecimento e a realização espiritual e a encontrar o natural e sublime estado do Ser.

A sua prática regular tem efeitos benéficos no cérebro, dá equilíbrio, harmonia e serenidade, permite adquirir mais Amor, um estado de Consciência mais elevado e, também, prevenir doenças.

Estas sessões incluem práticas de Meditação em silêncio e de Meditação a andar, devidamente orientadas, uma abordagem teórica e prática sobre vários métodos, filosofias e técnicas de Meditação e de Realização Espiritual, instruções sobre as condições corretas para meditar e eliminar os obstáculos à sua prática, sessões de relaxamento, de purificação energética, de harmonização de chakras e outras técnicas destinadas a aumentar a concentração, a aprofundar a Meditação, a impulsionar a abertura do coração e a facilitar e simplificar a vivência espiritual.

Sobre Mim

Praticante, investigador e formador de Meditação, de Desenvolvimento Humano e Espiritual e de Terapias Energéticas.

O seu principal objectivo é a sua própria realização espiritual e ajudar, de alguma forma, à realização espiritual dos outros.

A sua prática, investigação e formação visa a analogia e a síntese entre as diversas práticas e métodos que se dedicam ao desenvolvimento humano e espiritual, para incrementar o entendimento e o diálogo inter-cultural, inter-religioso e inter-disciplinar, designadamente, entre Oriente e Ocidente e entre Ciência e Espiritualidade.

Nesse sentido, prossegue um ideal de União da Humanidade que respeite os pontos de vista alheios e permita aceitar e assimilar tudo o que desses pontos de vista possa contribuir para o enriquecimento e realização espiritual de cada um de nós.

Dedica-se à formação em Meditação (orienta sessões semanais, workshops, cursos e retiros de Meditação) e em Reiki (com formação em Reiki Tradicional e Reiki Essencial), lecciona e inicia os três níveis de Reiki Essencial e o de Mestre e orienta retiros de Reiki, faz palestras e conferências sobre desenvolvimento humano e espiritual e facilita sessões individuais de terapia energética integral.

É Fundador, Membro e Director da pessoa colectiva religiosa “Budismo Theravada da Floresta – Comunidade Religiosa”, que mantém em Portugal o Mosteiro Budista Theravada da Tradição da Floresta da Tailândia – ver www.mosteirobudista.com.

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