SANDRA SILVA

Psicoterapia | Hipnoterapia

O que é a Hipnoterapia?

Processo psicoterapêutico com eficácia no tratamento de uma variedade de sintomas que tenham por base estados de ansiedade intensa ou mesmo no quebrar de hábitos indesejados!

É importante entender que o estado de hipnose é um estado focado de atenção em que entramos naturalmente. Já todos experimentamos em algum momento das nossas vidas, estar tão atentos a algo (ver um filme, ler um livro, conduzir por uma estrada conhecida), que nos dissociamos da realidade exterior.

No âmbito terapêutico, o estado de hipnose é induzido através de sugestões dadas pelo terapeuta ao paciente convidando-o a fechar os olhos, a relaxar o seu corpo, acalmar a sua mente, mudando o foco de atenção do exterior para o interior. O corpo fica tão descontraído e letárgico que parece estar a dormir. Mas a verdade é que a pessoa hipnotizada não está a dormir. Neste estado, a mente fica bem desperta e a pessoa está totalmente em controlo.

Não dirá ou fará algo que não queira ou que seja contra o seu sistema de convicções. E quando desperta deste estado, a pessoa lembra-se do que se passou, tal como numa conversa normal em que se recordam as partes mais importantes e relevantes da conversa.
Neste estado de hipnose, a mente fica mais receptiva e permeável, e o trabalho terapêutico feito para alcançar as mudanças desejadas no pensamento, atitudes e comportamento tem resultados rápidos e eficazes.

Sobre Mim

Formação Académica

Licenciada em Psicologia, pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa;

Diplomada em Hipnose Clínica, pela London College of Clinical Hypnosis;

Curso de Estudos Avançados em Saúde Mental, pela Universidade Católica Portuguesa;

Certificada no “Método Easibirthing®”- Hipnose no Parto, pela National College of Hypnosis & Psychoterapy of London.

Membro da Associação de Hipnose Clínica de Portugal.

Membro da direção da Associação Portuguesa de Ética Empresarial.

Experiência Profissional

Iniciou sua experiência profissional como Monitora Assistente na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação, da Universidade de Lisboa. Em 2001, começou a trabalhar como Consultora e Formadora em Gestão de Pessoas e entre 2003 e 2007 assumiu a Direção de Projetos de Consultoria e Formação da empresa Pedra Base.

Em 2003, cofundou a Associação Portuguesa de Ética Empresarial e a partir de 2004, em conjunto com um grupo de pessoas, liderou e dinamizou os trabalhos da Associação. Em 2007 assumiu a Direção de Recursos Humanos da empresa multinacional Ibersol e em 2012 a Direção de Recursos Humanos da multinacional ManpowerGroup, Portugal.

Atualmente atua em medicina integrativa, como psicóloga, psicoterapeuta e hipnoterapeuta. O seu propósito é ajudar a alcançar a cura, a felicidade e o bem-estar da pessoa humana em etapas da vida como a gravidez, a infância, a adolescência, a idade adulta e envelhecimento, intervindo em domínios como: os relacionamentos, a família, o trabalho, o luto, o divórcio, a escola, a sexualidade e intimidade, o desempenho, a aprendizagem, o controlo de peso e alimentação, o stress, a ansiedade, a depressão, entre outros.

Na sua intervenção clínica, dependendo das necessidades e dos objectivos do paciente, procura utilizar técnicas terapêuticas integradas que promovam o desenvolvimento efectivo e positivo da saúde global do paciente, aparecendo a hipnose clínica como uma ferramenta fundamental para impulsionar e potenciar os resultados.

B side

Adora viajar, envolver-se em atividades desportivas, conhecer novas formas de olhar para o mundo, aprender e fazer pontes entre as pessoas! O Sonho é continuar a apoiar projetos de vida, desenvolvendo a atenção plena, a saúde, o bem-estar, a felicidade, o potencial e o talento humano!

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